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| 跑酷玩家需透過模仿貓走路，訓練身體協調。圖片／Flow Taipei提供 |
【副刊記者／陳昱文 蘇筠媗 曹詠涵】飛越在建築之間、從兩層樓高度一躍而下，是大眾對於跑酷的印象。跑酷（Parkour）在台灣推行約五年，但礙於跑酷的危險形象，台灣的跑酷風氣不及國外，全台大學的跑酷社團不多，台灣跑酷玩家也致力推廣這項運動。
「跑酷對我來說是一種享受！我以前是一個滿壓抑的人，有點強迫症，會要求事情很完美，但透過跑酷這件很純粹、很自由的事情解脫許多，因為很多動作沒有既定的模式與被規定好的途徑，可以自由的操作自己的身體。」台北科技大學化學工程與生物科技系學生陳亭佑已有兩年跑酷經驗，除了參與台北跑酷（TAIPEI PARKOUR）活動，也試圖在大學創立社團。
看似危險、躍過圍牆或隨意攀爬欄杆的各式跑酷動作，其實是80年代由一個法國海軍軍官發起，以大自然為場地來鍛練法國軍隊的基本運動，包括「跳躍」、「四腳爬行」及「攀爬」等方法。後來衍生為一種適應環境的運動方式，強調控制自己的身體以及自由運用各種日常設施，例如以欄杆與窗戶作為輔助，達到快速移動的效果。
中國文化大學推廣部廣告學系學生施宏霖表示，大眾認為跑酷是項危險的極限運動，主要是受到網路及媒體只呈現出跑酷驚險的瞬間，而忽略玩家在高難度的跳躍與翻滾之前，辛苦練習的過程。
東吳大學中文系學生丁琪芳認為，跑酷最危險的部分其實是「玩家沒有評估好自己的能力」，例如身體的極限是跳躍兩公尺，卻冒然挑戰五公尺的距離。她說：「我知道自己的程度，就做我程度範圍可以做的事。當我想要進步，我不會一次挑戰太多，旁邊也會找人輔助，這樣就能降低危險。」
由於跑酷沒有既定的規則，台灣跑酷團體Fun Action創辦人韓順全認為，跑酷的優點在於享受自由，在空間中不受拘束地穿梭，而其中的基礎訓練也使人們的心智與體能更加強壯，「當遇上恐懼時並突破的當下，又成長了許多。」
跑酷需要極佳的肌耐力與爆發力，因此大部分是男性玩家，但也有女性勇敢挑戰。丁琪芳已有三個月跑酷經驗，她表示，其實跑酷並沒有身高體重的限制，「只要你願意開始，就可以開始。」
臺灣師範大學體育系教授洪聰敏表示，參與跑酷的年輕人充滿冒險精神，透過參與跑酷，習得保護自己的能力，並磨練出不怕失敗、願意反覆練習的毅力，更重要的是在過程中學習發揮創意。陳亭佑表示跑酷必須思考到動作的施力方式，以及移動的最佳途徑，在一步步地越過障礙中，學會循序漸進的解決問題。
他表示，過去會急著想要解決複雜的數學題目，最後反而會緊張到解不出來，「現在會靜下心去思考每個定義式，就像跑酷時思考如何從A點移動到B點、再移動到C點，一個連結一個，就順利解出來了。」
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