中醫已被美國醫師公會列為三種民俗療法之一，療效獲得國際認可。近年來，大學裡的中醫通識課程愈來愈熱門，現在正值秋冬季節轉換之際，中醫師也針對大學生常見的過敏、痘痘、月經、腸胃問題一一解答，保健與養身一點也不困難。
【副刊記者／邱學慈 蔡昀知 吳依宣】你知道按什麼穴道能消除臉上痘痘嗎？睡眠時間管理居然與便利商店有關？如何從四神湯的變革觀察人類體質變化？這些疑問皆能在中醫通識課程得到解答。
根據教育部課程資源網小組統計資料顯示，民國102學年度全台大學中醫相關通識課程數量，較100學年度增加約六成，修課學生更超過6000人。台北市立聯合醫院中醫婦科主任賴榮年開設遠距通識課程「中醫與現代社會」，每周同時向陽明大學、中央大學、交通大學、台北市立大學的學生授課，熱門程度可見一斑。他表示，每兩個台灣人就有一人看過中醫，可是中小學的健康教育對於中醫知識卻少有著墨，因此吸引不少好奇的學生。
台灣師範大學健康促進與衛生教育系學生田秉經學長姐推薦而修習「中醫保健概論」，她說，授課醫生總會利用生活化的實例傳達正確健康理念，且教導的食療與穴道按摩也淺顯易懂，不需專業器具即可於素日應用。此外，醫生在講解中醫歷史的同時，也讓她對於中華傳統文化有了更深刻的了解。
「中醫課程須著重實用性，結合生活與知識，才能有效促進思考。」台北市立聯合醫院林森中醫院區院長鄭振鴻說，他向學生解釋最佳睡眠時間時，總舉便利商店名稱「7-ELEVEN」作為諧音，讓大家記得11點入睡7點起床，做事效率可以加倍。另外，講解藥材功效時，會以夜市小販將四神湯配方中的「芡實」改為「薏仁」，是由於台灣衛生環境改變，昔日大眾常患腹瀉，而今便秘更為普遍，因此須以不同藥材對治。
世新大學廣播電視系學生陳巧儒分享修習「中醫養生與倫理」心得，上了這門課後，她更加清楚中西醫法的差異，以頭痛為例，西醫擅長對症下藥，中醫卻會追本溯源，發現頭痛的病根往往藏於其他部位，從此，她對於身體發出的各種微小警訊都格外留心。
「大學生除了一技之長之外，更應學習如何照顧自己。」鄭振鴻分析，大學生經常外食，容易吃下過冷或過熱的食物，再加上不懂管理睡眠時間，導致嚴重的腸胃、青春痘與經帶問題，因此，透過中醫課程激盪思考並建立自己的養生哲理，便顯得格外重要。
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