李采懌強臂擲鐵餅

　

有「鐵餅女王」之稱的李采懌，稱霸台灣女子鐵餅界，去年更代表國家參加倫敦奧運。圖／屏東教育大學提供

【記者林冠妤綜合報導】體重120公斤、有「鐵餅女王」之稱的李采懌，目前就讀於屏東教育大學。李采懌從小練過巧固球、鉛球、標槍，國中二年級因體型優勢轉戰鐵餅。在短短六年內，她將國內女子鐵餅紀錄推進11公尺，並於去年成為國內第一位參加奧林匹克運動會的女子鐵餅選手。



父親年輕時為標槍選手，體格高壯，李采懌的體育天賦及體型都遺傳自父親。具有運動員天生優勢的她，國小曾參加巧固球校隊，但巧固球並非正式奧運項目，教練為了未來規劃，轉而讓她練習鉛球。


國二那年，李采懌練鉛球導致背部受傷，體育生涯暫時中止。她在受傷的這段期間，不斷摸索自己的興趣，也曾練過標槍等其他項目。最後鐵餅教練看上李采懌先天的體型優勢，從此打開李采懌鐵餅生涯大門。


李采懌說：「本來練鉛球時，就特別著重臂力的重量訓練，對我擲鐵餅的瞬間爆發力都非常有幫助。」雖起步比別人晚，但她利用過去幾年練習的累積，一點也不覺得吃力。


李采懌表示，鉛球主要是靠滑步，鐵餅則是靠身體旋轉再丟擲出去，因此她想起剛開始練鐵餅時，笑說：「我鐵餅還沒擲出去，頭就已經暈到不行。」後來她反覆練習，漸漸擲出成績，國中時就拿到「全國中學生運動會」女子組鐵餅金牌。


從高中開始，李采懌的得失心漸漸變重，只要受傷或是沒達到理想成績，便開始自責，甚至常想過要放棄。不過，每當她覺得身心俱疲的時候，一想到家人一句鼓勵的話，她就會咬牙堅持下去。


如今李采懌成績亮眼，不斷突破自己所創下的全國紀錄。去年參加「台北國際田徑邀請賽」時，她腰部受傷仍上場力拼，以60.23米的成績，再次打破全國紀錄，達到奧運參賽B級標準，成為國內第一位參加奧運的女子鐵餅選手。


提到未來的規畫，李采懌表示，以後就算退休了，她仍希望當鐵餅教練，讓更多台灣優秀的選手有更好的運動資源。