2013年12月19日 星期四

【食安問題多 自種蔬果呷健康專題二】天然食材製「真誠」果醬

洪琪瑋用黃檸檬、綠檸檬、蘋果泥和桂花做「真誠」果醬,點出果醬「重視內在」的特質。圖/李庭恩攝

 有學生自己種菜、煮菜,讓自己吃得安心,也有學生在廚房裡用天然食材製作甜點。台北醫學大學藥學系學生洪琪瑋,她用蘋果、莓果、柑橘類等水果製作果醬,目前已經做過50多罐、超過十種不同的口味。

 洪琪瑋將切丁的檸檬與蘋果泥糖漬後,在鍋裡慢慢熬煮1個多小時,並加入桂花提味,製作名為「真誠」的桂花檸檬果醬。她表示,當時買的檸檬長得奇醜無比,但因為檸檬夠酸、夠香,很適合拿來製作果醬。她認為果醬真誠的表現出水果原本的味道,「而不是它外表的樣子」。

 她曾聽過在東歐的摩爾多瓦(Moldova),一位貧窮的小女孩說:「我最喜歡得到一個香蕉、麵包、果醬和一些檸檬水。」洪琪瑋表示,被小女孩的話感動,她希望自己做的果醬能帶給人幸福。她說:「果醬在台灣不算是必需品,但到較貧困的地方,果醬能補充身體所需的纖維、維生素等營養,在他們生活中扮演重要的角色。」洪琪瑋表示,希望在她的能力範圍內,提供大家最單純的營養,因此不會想用化學的香精、色素來節省時間與成本。

 洪琪瑋表示,有次實驗課需要玫瑰萃取液,卻發現煮出來的味道很淡。「這時候只要一兩滴香精,玫瑰的味道就出來了。」香精的效果很強,洪琪瑋表示,自己也曾嘗試做哈密瓜果醬,屢屢失敗後,她說:「當時恨不得拿哈密瓜香精,立刻達到預期的味道。」但她後來還是沒有使用,洪琪瑋說:「雖然加香精能節省許多時間和心力,然而加了化學的東西,就偏離我原本讓人健康、幸福的目標。」

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