南台科大蕭佳樂 勤鍛練健美奪冠

南台科大蕭佳樂以結實的線條獲得評審青睞，奪下女子健美組冠軍。 圖╱張家玲攝

　【記者張家玲桃園報導】選手在台上配合音樂節奏秀出肌肉，展現長久以來鍛鍊的成果。「全國大專院校101學年度健美錦標賽」11日於健行科技大學舉辦，南台科技大學蕭佳樂以勻稱的體態和肌肉線條，獲得女子健美組第一名。

　去年女子組僅一人報名，主辦單位將其改為表演賽，今年則復辦比賽。比賽時選手須在台上一字排開，做出七項指定動作，以秀出手臂、背部、胸部和腿部肌肉，隨後再分別搭配自選音樂擺出動作。評分重點在於身體線條的和諧以及肌肉的結實度。

　蕭佳樂以彩色條紋比基尼襯托出古銅色肌膚，結實的二頭肌和背肌自開賽即吸引觀眾目光，自選項目配合音樂節拍展現出女子健美的剛柔並濟。她在獲獎後表示，今年「102年全國總統盃健美錦標賽」時，因為太緊張導致無法展現肌肉而輸掉比賽。她說：「挫敗成為我的動力，回去後把健身房當第二個家，終於扳回一城獲得冠軍。」

　蕭佳樂表示，女生不像男生容易練出肌肉，鍛鍊上有一定難度，除了每天重訓之外還要嚴格控制飲食，她說：「為了維持腹肌，已經很久沒有吃油炸食品，現在總算可以大吃特吃了。」

　男子組方面，中山大學張彥彬第一次參加健美比賽即拿下80公斤量級第一名，他說：「因為其他選手都很壯，剛開始非常沒自信，沒想過自己會得獎，但辛苦練習總算有了代價。」他也提到，為了維持線條同時將體脂肪控制在10%以下，平常必須攝取大量蛋白質。