余杰霖轉越野 足球助反應力

定向越野比賽中，余杰霖將手指的感應器放入關卡感應點。  圖／余杰霖提供

　【記者鐘敏瑜綜合報導】目前就讀中正大學運動競技系的余杰霖從小接受足球訓練，曾在「全國高中足球聯賽」拿下冠軍。他進入大學後轉戰定向越野，藉由足球訓練培養出的反應力，多次在國內定向越野賽拿下佳績，也代表台灣出戰「世界定向越野錦標賽」。

　由於中正的足球校隊屬公開二級，競爭性較低，因此余杰霖決定轉換跑道。他認為兩項運動都需要有良好反應能力，在足球賽中，必須把處理球的模式內化成直覺反應，才能在接到球時快速選擇進攻方式。他說：「定向越野比賽也要把判斷地形的能力變成自己的既有反應，只要走錯一條路就可能造成整場比賽的失敗。」

　另外，余杰霖也指出，兩項運動的節奏都時快時慢，足球需要觀察對手的戰術，定向越野則須不時停下來觀看路線圖，足球經驗讓他能規律調整呼吸及體力。

　余杰霖表示，剛開始訓練時，他的體能還可以負荷，但因為許多隊友的表現更亮眼，讓他產生極大壓力，「因為很多隊友都有田徑經驗，長跑能力比我優秀，讓我覺得壓力很大。」但他也表示，後來屢屢在比賽中拿下好成績，有助自己找回自信，也開始對定向越野投注更多心力。

　余杰霖期望在年底的定向越野世界排名賽拿下好成績，也希望能取得「2014亞洲錦標賽」定向越野項目的國手資格。