攀樹走繩喻人生 挑戰恐懼闖難關

攀樹過程中學員全程仰賴自己力量攀爬高達兩層樓的樹，除了自我意志，還要學會克服恐懼。圖╱黃是芳攝

　【記者黃是芳台北報導】作家諾艾兒．漢考克（Noelle Hancock）曾於作品《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》中提到，每天做一件讓自己害怕的事，能使人更勇敢。台北大學學生諮商中心6、7日於三峽校區舉辦「真心話！大『冒險』！」冒險治療體驗活動，讓同學透過與自然環境接觸面對恐懼、探索自我。

　活動由台中人文傳習書院心理治療所專任諮商師高永騫擔任講師。活動內容包含合作型團康遊戲，讓學員分組進行指引遊戲，體驗在他人意見中抉擇的過程；而「霍克斯中低繩索漫步」是讓學員走在懸空繩索上，僅靠兩條支撐繩前進；中低空攀樹則是藉專業裝備輔助，讓學員靠自己力量攀上約兩層樓高的樹。過程中講師不時將走繩與攀樹過程比擬成人生波折與經歷，讓學生思考其中關聯，並再省思、回饋。

　參與者、應用外語系學生曾雅婷過去非常內向，不願踏出自我世界，但她發現這樣的個性讓她錯過許多經驗，因此決定改變自己，嘗試新事物，而參加冒險治療體驗就是她敞開心胸的第一步。曾雅婷表示，穿上裝備、準備攀樹時心裡非常緊張害怕，不過看到組員在一旁認真保護她，使她願意向上前進。她說：「我很感動身邊的伙伴都值得信任。」

　「我希望我的人生是苦盡甘來的。」法律系學生蔡昀蓁在自我介紹時，形容自己就像朵向日葵，想要時時刻刻溫暖別人。總是正向思考的她在進行霍克斯繩索漫步時，選擇從最困難的一端走起，儘管過程中繩索抖動使她差點摔倒，她仍堅持完成任務。蔡昀蓁分享，如果人生就像走繩索，她希望能先經歷波折與挫敗，而在人生最後收穫甜美的果實。

　高永騫鼓勵同學培養復原力，他表示，冒險治療只是讓同學從人生每階段探索自己的缺陷與優勢，重要的是把這些體悟轉化成面對挫折時自我堅持與調適的能力，同時也要學會信任他人，幫助別人及自己朝目標前進。