【專欄】寒冬慣用熱水洗臉 膚鬆弛易增皺紋

　【記者林凱琳綜合報導】冬季寒風刺骨，許多人喜歡以熱水洗臉，卻不慎讓皮膚變得又乾又癢。網路傳言以熱水洗臉易使臉部肌膚老化，究竟如何洗臉才能讓皮膚舒服、乾淨又健康呢？

　藝群皮膚科診所院長王正坤表示，臉部皮膚會熱漲冷縮，熱水會刺激毛細孔擴張，易使肌膚鬆弛而增生皺紋。而有些人認為先以熱水洗淨毛孔髒汙後，再以冷水收斂毛孔，有助肌膚緊緻水嫩。他說：「熱、冷水先後洗臉雖能使皮膚增生微量膠原蛋白，但效果微不足道。」

　「洗臉的水溫不要極端，就不傷害皮膚。」王正坤指出，熱水宜維持攝氏37至40度，一旦水溫達到50度，蛋白質將變性，皮膚可能燙傷脫皮，嚴重甚至造成乾燥性皮膚炎。

　台灣師範大學圖文傳播系學生溫庭凝表示，冬季低溫容易讓清潔完畢的臉感到緊繃，「原來熱水容易讓肌膚老化！以前都不知道。」她也表示未來會特別注意洗臉的水溫。

　造成皮膚乾燥的原因除了水溫，洗面乳也是須注意的細節。臉部肌膚為弱酸性，因此最好選用介於pH5.5至pH7間的洗面乳，因酸鹼值接近皮膚，肌膚較能適應。

　王正坤表示，一般人認為酸鹼值為主要影響洗面乳洗淨程度的因素，其實界面活性劑才具有主要去油脂功能。肌膚依性質分為油性、乾性及混合性，他建議，油性皮膚能選用高界面活性劑含量較高的洗面乳，反之亦然。

　油性肌膚的人常因想改善青春痘，而過度使用洗面乳，造成臉部過乾脫皮。蘭陽技術學院化妝品應用系專任講師劉玉雯解釋，過度清洗會將臉部的水分帶走，缺水肌膚反而分泌更多油脂來彌補，造成青春痘增生。她叮嚀，肌膚健康的狀態是要讓油水平衡，缺油或水都會對膚質造成不良影響。