【專欄】自主訓練拼體能 楊秉樺挑戰蹼泳極限

中大楊秉樺就比賽預備位置，準備大展身手打破全國紀錄。　圖╱楊秉樺提供

【記者李佳曄綜合報導】靠著腰、腹力量，蹼泳好手藉由足部蹼具的輔助，在水中迅速前行。中央大學楊秉樺是台灣蹼泳界的新星，高中時期即在越南舉行的「第十三屆亞洲蹼泳錦標賽」中，抱走兩金一銅；「101學年度全國蹼泳錦標賽」更一舉包辦50、100、200、400和1500公尺五面金牌。此外，他於2013年參加世界運動會也一舉游進決賽。

　蹼泳是一項融合潛水與游泳的競賽項目，選手須使用單蹼或雙蹼在水面和水下前行，為目前人類用自身體力在水中前進速度最快的運動。楊秉樺為了準備世運，每天重複游泳、鍛鍊體能、游泳這樣的訓練課表，還去專業的體能中心受訓。他表示，西元2009年高雄世運時，參加蹼泳400公尺項目以零點幾秒之差錯失進入決賽的機會。因此，進入2013年世運蹼泳項目決賽成為他當時努力的目標。

　而楊秉樺也在2013年「世界蹼泳錦標賽」1500公尺預賽項目，以第一名的成績12分46秒11進入決賽，刷新全國紀錄。他表示，這次的經驗讓他獲益良多，而他也在同年獲頒國光體育獎章。

　楊秉樺說：「上了大學練習時間較自由，但也考驗自制力。」目前以自主練習為重，陸上體能訓練也較以往來得多，希望能透過提升體能再創蹼泳佳績。